ケセラ自力整体ヨガ教室
【講師】自力整体ケセラの会主幹 金光冨士子先生
【参加費】1回1,500円
【会場は】うてなハウス2階（神応院境内、あそか幼稚園旧園舎）
【持参する物】水分補給のために飲み物 服装 動きやすい服装、5本指ソックス、タオル
【申込】☎神應院0823-21-4491
どなたでもご参加頂けますので、興味のある方はお申し込み下さい。
※お車でお越しになる方は、境内に駐車して下さい。
今後の予定
【2026年】
●8月18日（火）午後1時半
●9月8日（火）午後1時半
1レッスン 1,500円
講師 金光 富士子先生
場所 神應院 うてなhouse ☎0823-21-4491
ヨガのポーズにこだわらず、身体のゆがみや ほぐすことを中心にしたレッスンです。
無理せず、 自分のペースで受けて頂けます。
身体がほぐれると、不思議なことにレッスン中に眠くなってしまうことがあります。
それは、身体がリラックスしている証拠。
楽しく、気持ちの良い時間を過ごして頂けるとと思います。
無料体験レッスンも受付中！
＊参加希望者は、ご連絡下さい。
これまでのヨガ教室
金光富士子先生にご指導頂いている「うてなハウスのヨガ教室」は、和やかな雰囲気の教室です。無理せず、自分の身体に合わせて、きつくない自力整体ヨガ。
普段、生活の中で気が付かなかった自分の姿勢のゆがみ、姿勢。
ほぐしながら正しい位置に収めていきます。
レッスンが始まると気持ちよくなって、ついウトウトとしてしまうのでレッスンの写真をいつも撮り忘れてしまいます。
終わった後に気が付くのですが、その代わり、身体は、ほっこり寛いでいます。
新会員募集中です。
体験にいらして下さい。
生徒募集中です。どうぞいらして下さい。
身体の中心を見付ける
自分の足裏なんて構っていなかったことに気が付く