ケセラ自力整体ヨガ教室

ケセラ自力整体ヨガ教室

【講師】自力整体ケセラの会主幹　金光冨士子先生

【参加費】1回1,500円

【会場は】うてなハウス2階（神応院境内、あそか幼稚園旧園舎）

【持参する物】水分補給のために飲み物　服装　動きやすい服装、5本指ソックス、タオル

【申込】☎神應院0823-21-4491
どなたでもご参加頂けますので、興味のある方はお申し込み下さい。
※お車でお越しになる方は、境内に駐車して下さい。

今後の予定

【2025年】
9月16日（火）午後1時半～
10月14日（火）午後1時半～

お寺の都合により変更することもありますが、基本は第二火曜日の午後1時半から行なっています。

これまでのヨガ教室

「自力整体ケセラの会」を主催しておられる金光冨士子先生のヨガ講座を始めて半年ほど経ちました。

月に1回の講座ですが、それでも日頃無関心でいる自分の身体のメンテナンスにと始めた通り、知らず知らずの内に縮んで固くなっている筋肉や、自分の癖が付いて曲がっていたのも気が付かなかった身体の傾き、スマホ首になって猫背になっている姿勢。

そんな自分の身体を慈しむように、ほぐしていくヨガの時間は、とても気持ちの良いものです。

気持ちが良すぎて、始まって直ぐに眠気が来てしまい、記録用の写真を撮ることも面倒になってしまいます。

そんなわけで今月は写真が2枚しかありません。

身体ほぐしのヨガ講座、会員募集中です。